Асосӣ > Дучархаҳои Кӯҳӣ > Cowbell дучархаи кӯҳӣ - чӣ тавр бояд ҳал кард

Cowbell дучархаи кӯҳӣ - чӣ тавр бояд ҳал кард

Чаро байкерҳои кӯҳӣ дар дучархаҳо зангула доранд?

Дарҳаракатидучархафаъол мекунадбасадо. Зеробасадоастғайрифаъол, шумо бо дигар корбарони гашти дӯстона муошират мекунед, 'Ҳей, ман фақат ба шумо хабар медиҳам, ки инҷо омадаам'.Дарогоҳиномаи пешакӣ ба сайёҳон ва савораҳои наздикшаванда вақт медиҳад, то ҷои бехатар барои рафтан пайдо кунандбагашти.





Хуб, вақте ки ман кӯдак будам, дучарха рондан кори хеле калон буд. Дар маҳалла ҳама дучарха доштанд. Акнун ман шахсан дучархаи кӯҳӣ доштам.

шумо метавонед пас аз ваксинаи ковид машқ кунед

Аммо на танҳо ягон дучархаи кӯҳӣ, ин як дучархаи фарбеҳи кӯҳ буд! Бит ба назар чунин менамуд, ки он барои чӯбкашони 6'5 сохта шудааст. Ҳаҷми стендро ман бояд батутро истифода барам, то танҳо ба чизи бало бирасам. Ҳоло аксари дӯстони BMX дучархаҳо харгӯш ҳам доштанд, ба фикри шумо, шумо, Мат Хоффман? '' Магар хари шумо каме деворҳоро рег занад ё чизе? 'Пас аз он мо дӯстам Майклро доштем, ки дучархае дошт, ки ман онро дар ҳаётам дидаам. Тамом шуд. Шумо бо дучарха аз соли 1920 меғелонед * садои ғавғо вақте ки Майкл меронад * 'Кӣ мехоҳад хари худро дар пойга лату кӯб кунад?' 'Майкл, ҳеҷ кас туро бо аблаҳи Чарли Чаплин дучор намекунад' Ҳоло мо чор тобистон тамоми фасли тобистон дар атрофи маҳаллаамон ҳаракат мекардем, барои мо мо мисли як гурӯҳи велосипедрони бокира будем 'Ҳей, мо мисли як даста байкерҳо ҳастем 'Чӣ тавр шумо маро Томахокк меномед? '' Майкл, ман беҳтараш ба шишаи шикаста чизе диҳам, ба ҷои он ки туро Томагавк гӯям, ту инро медонӣ? ' ба монанди ном ё чизе барои гурӯҳи дучархаи мо? Бале, биёед як чизи душворро номбар кунем, ба монанди

Мисли каждумҳо '' Пандҳо чӣ? Бале, Майкл, биё Panda Bearz бошем! '' Мо якчанд куртаҳои чармӣ дӯхтаем ва ҳама чиз. '' Дар ҳақиқат тарсончак аст, ҳамин тавр не? '' Ҳой, шумо, бачаҳо, фариштагони ҷаҳаннам чистед? Ин хеле гей садо медиҳад! Мо Panda Bearz ҳастем! 'Мо дар атрофи маҳалла ҳаракат мекардем Мо холкӯбиҳои дурӯғин ва сигорҳои конфетии худро Довуд низ айнаки офтобии шикастаро, ки дар кӯча пайдо карда буд, мепӯшид Мо мебинем, ки кӣ дарозтарин нишони лағжишро дар роҳи мошингарди Майкл гузоштааст, даҳҳо нуқтаҳои сиёҳ дар ҳама ҷо дар Майкл падари падари ӯ баромад, 'Шумо дар роҳи мошингард чӣ балане мекунед?' 'Бало бар Майкл, шумо 10-ро дар хари харидед!' Ҳамаи мо дар маҳаллаи худ чӯҷаҳо дорем, ки ба велосипедҳои зебои мо менигаранд, ҳа, он писари бад 21 механизм дорад ва ман намедонам, ки онҳо чӣ тавр кор мекунанд 'Бале, ман амалан дар Бозиҳои X ҳастам, вақте ки ман Бузургро рег мекардам Девори Чин '' Тобистони соли гузашта падари ӯгайи ман ин дучархаро аз дарё пайдо кард, 'Мо як кӯчае хурд доштем, ки дар кӯча насб карда буд, то мо метавонистем 3 фут ба осмон бароем, Майкл кӯшиш мекард, ки бо банди худ аз пандус фарояд дучархаи хурд Г чизи худоёне, ки Таъсирро метарконад, ба монанди тамоми тобистон Майкл дучарха надошт, бинобар ин ӯ маҷбур буд ба мехҳои Довуд савор шавад ва мехҳо монанд дар курсии фоҳиша дар ҷаҳони байкер нишаста бошад, касе инро намехоҳад , 'Хуб, мо ба боғ меравем, ба мехҳо пайравӣ кунед Майкл, шумо савор шавед' 'Ман намехоҳам савор шавам! 'Ба мехҳои худоёна нишин, Майкл, ту курпача саворӣ ва ба ту писанд меояд!' Пас аз муддате ӯ дучархаи гулобии хоҳараш Барбиро истифода бурд, онҳо онро мисли чархи тамрин доштанд ва моил набуданд, ки мо дар назди мардум намоён шавем, бинобар ин мо мехостем дар назди ӯ боз 15 метр ронем. Танҳо тавре вонамуд кунед, ки мо намедонем, ки вай кӣ буд 'Ҳой бачаҳо, маро интизор шавед!' 'Мм, чаро ин бачаи маъюб бо он дучархаи Барби моро пайгирӣ мекунад? ? '' Ман ҳеҷ тасаввуре надорам, 'Хуб, як рӯзе мо роҳро тай кардем ва бар зидди якдигар савор шудем Яке аз дӯстони мо Томми дар дучархааш баромад мекунад ва ӯ бо он бача Ҷонатан Хуб аст, мо Ҷонатанро он қадар дӯст намедоштем, зеро .. .



com Ташаккури махсус ба: Камерон Ҷ, Винни Претет, Боди Трамбл, Маркус Ҷонсон, Бобби Луу Ташаккури махсус ба: Уесли Рокко, Стивен Микел, Мэттью Додд, Кевин Сканелл, Ҷеймс Уокер Ташаккури махсус ба ҳамаи сарпарастони дигар! https://www.patreon.com/brewstewhttps://teespring.com/stores/brewstew https://www.facebook.com/brewstewcomhttps://twitter.com/brewstewfilms

Оё ман бояд ба дучархаам занг занам?

ЗангӯлаРоҳро тоза кунед

Агар шумо дар роҳҳо зуд савор шавед, азангулакорҳоро барои шумо ва одамони дигар дар беруни лаззат бурдани вақт хеле бехатар мекунад. Бисёре аз аспсаворон кӯҳвелосипеддар роҳҳои истифодаи муштарак, ки маънои онро дорад, ки мо ҳангоми сайругашт, аспҳо ё дигар саворонро огоҳ кунем.
1. 2017.

Мо ҳама мекӯшем, ки беҳтарин велосипедрон бошем ва ман на танҳо дар бораи он сухан меронам, ки то чӣ андоза пурқувват ва то чӣ андоза мо қобилияти худро дорем - не, дар велосипед ҳам ҳамаҷониба будан хубтар аст. - Чӣ, танҳо як велосипедрони хуб? - Велосипедрони хубро ҳама дӯст медоранд. (Мусиқии ҷингилагӣ) Бо вуҷуди ин либоси фавқулоддаи сершумор, ки ҳамаи велосипедронҳо мепӯшанд, ин дар асл ҳангоми баромадан ба мо ягон имтиёзи махсус намедиҳад.



Аз ин рӯ, мо бояд боварӣ ҳосил кунем, ки қонунҳо ва қоидаҳоро дар соҳаҳое, ки мо меравем, риоя мекунем. Ин маънои онро дорад, ки каме таҳқиқот гузаронед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо одатҳои тамошои бехатарро дар атрофи худ риоя мекунед. - Бале ва ҳоло вақти он хуб аст, ки зикр намоем, ки ба мо иҷозат дода нашудааст, ки дар тротуарҳо ва роҳравҳо мошин ронем, зеро ин ғайриқонунӣ аст ва биёед рӯ ба рӯ орем, мо намехоҳем ҳамаи ин пиёдагардонро бихӯрем. - Ё суоле дигар корбарони роҳ. - Баъдӣ. - Оё ин маънои онро дорад, ки ин пайроҳа дигар истифода намешавад? - Медонам. (Мусиқии зинда) - Ҳамчун велосипедсаворон мо ҳоло ягон чашмак ё чашмакӣ надорем, аммо он чизе ки мо дорем, як ҷуфт аслиҳаи дарозест, ки барои нақл кардан ба дигар истифодабарандагони роҳ, алахусус ронандагон, дақиқан чӣ кор карда истодаем ва дар куҷо ҳастем мо дар ҳаракат хоҳем буд.

Онҳо барои огоҳ кардани дигар велосипедронҳо дар гурӯҳи хатари мо дар роҳ ва додани роҳнамое, ки мо мехоҳем бигирем, хеле бузурганд. Аммо, сигналҳо на танҳо тағиротро дар самт нишон медиҳанд, балки онҳо инчунин барои огоҳ кардани дигарон аз хатарҳо, аз қабили чуқуриҳо ё мебели кӯча кӯмак мерасонанд. Яке аз роҳҳои гум кардани дӯстон ин ишора накардан ба чуқуриҳост.

Пас, маслиҳати ман ба шумо он буд, ки одат кардани сигналро ба қадри кофӣ, ки ба шумо лозим аст, ба даст оред. - Ҳангоми дар берун будан сигнал додан ва муошират кардан бо дигарон. Ронандагии гурӯҳӣ яке аз роҳҳои самарабахши пешгирӣ аз садамаҳо ва мушкилоти пешгирӣ аст - танҳо роҳи даъват ба дигар ронандагон роҳи беҳтарини ин аст, аммо ҳангоми зарурат сигналҳои дастиро истифода баред. (Мусиқии хушбахт) Ин ҳоло бениҳоят аён аст, аммо инро гирифтан хеле осон аст c Ман дар бораи истодан дар назди чароғаки роҳ сухан меронам.



Ин на танҳо ғайриқонунӣ аст, балки бениҳоят хатарнок аст. Пас сабр кунед, мунтазири чароғи сабз бошед. Чизе монанди ин содда, аммо он метавонад ҳаёти шуморо наҷот диҳад. (мусиқии хуш) - Як чизе, ки шумо ҳамчун як велосипедронӣ бояд анҷом диҳед, ин пешгирӣ кардани роҳҳои асосӣ, роҳҳои автомобилгард ва мошингард аст.

Ва барои шурӯъкунандагон, он танҳо дар аксари ҷойҳо қонунӣ нест, аммо пас кӣ мехоҳад ронандагӣ кунад? ҳаҷми зиёди трафики зуд. Фургонҳо, мошинҳои боркаш, сабукравҳо дар кӯчаи калон аз наздатон фарёд мезананд. Ба ҷои ин, ҳангоми банақшагирии хатсайри худ кӯшиш кунед, ки ҷои каме оромтар ва инчунин пайроҳаҳои зебои дигарро пайдо кунед; шумо бештар аз он лаззат мебаред, онҳо низ хеле бехатар мебошанд.

Агар дар шубҳа бошед, аз омӯзиши хуби харита, ё харитаи чопшуда ё рақамӣ оғоз кунед, ҳатто Google метавонад муфид бошад. Барномаҳои банақшагирии хатсайрҳо, ба монанди Komoot, банақшагирии хатсайрро хеле осонтар карда, каме рондани мошинро сабук мекунад. Таснифоти роҳҳои қафоро санҷед, агар масири интихобкардаи шумо замини хусусиро убур кунад.

Шояд шумо ба ҳар ҳол қодиред он ҷо мошин ронед, аммо барои ин иҷозат лозим аст (мусиқии хуш) - Ин дӯстдоштаи ман аст, бо дигар велосипедронҳо меҳрубон ва хушмуомила ҳастам. Ин кор бениҳоят осон аст ва он дар ҳақиқат таъсири калон мерасонад. Танҳо як такони оддӣ ё мавҷи фарқияти калон дорад.

Салом Бадди. Меҳрубонӣ ба дигар дучархасаворон воқеан хуб аст ва ин воқеан онҳоро хуб ҳис мекунад) Вобаста аз он, ки шумо кадом хабаргузориҳоро пайравӣ мекунед, ронандагон ва велосипедронҳо дӯстони беҳтарин ҳисобида намешаванд. Оё ин дуруст аст ё не, аҳамият надорад.

Зеро мо барои дастгирии кори худ бисёр корҳо карда метавонем, масалан. ронандагон вақте ки онҳо моро интизор буданд.

Аммо мо метавонистем дар ин ҷо чизе тағир диҳем, агар ронандагон сабр мекарданд ва ҳангоми гузаштан ба шумо ҷой медоданд, он гоҳ як иқдоми миннатдорӣ роҳи дарозеро тай мекард. Агар ягон хусусияте вуҷуд дошта бошад, ки велосипедронҳои дигар дар роҳ ташвишоваранд, дар қуттии шарҳҳои зер ба мо хабар диҳед. Агар шумо аз ин мақола лаззат баред ва пас барои маслиҳатҳои бештар экранро клик кунед.

Чаро байкерон ҳангоми ҷаҳидан чархи худро мегардонанд?

Ин печутоби велосипед, ки шумо дар бораи он сӯҳбат мекунед, савораест, ки мехоҳад як қисми лабони онро ба худ кашадҷаҳиданҳамин тавронҳометавонад баландтар ё дуртар нарафта, онро тезтар зада тавонад.

Ҷаҳиш ба дучархаи кӯҳӣ хеле шавқовар аст. Ва ман аслан бисёр одамонро дар бораи чӣ гуна иҷро кардани он машқ додаам. Ва ман бисёр хатогиҳои хеле маъмулро дидам.

Инҳо ин хатогиҳо ҳастанд ва чӣ гуна бояд онҳоро аз он ҷилавгирӣ кард. '' Ин номи хандовар аст, ин истилоҳи кӯҳнаи BMX. Ин аслан он эҳсосоте аст, ки вақте шумо ҳаво мегиред ва сахт мешавед ва ба паҳлӯ меравед.

Шумо аслан инро намехоҳед. Ин метавонад бо дучарха ба шумо зарба занад ё чархи пеши дар ҳаво часпиданро ба анҷом расонад. Асосан ин дар натиҷаи кашидани дасти одамон ҳангоми оғозёбӣ ба амал меояд.

Пас, баргашта, ба техникаи дастии худ назар кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки шумо чархи пешро бо ҳаво бо қафо ба пеш ҳаракат дода истодаед ва дастаки дастиро намекашед. Бештари вақт, вақте ки шумо дастҳоятонро барои кашидани чархи пеши худ истифода мебаред, панҷараҳои шумо каме ба паҳлӯ ҳаракат мекунанд, зеро кашидани шумо дар байни ду даст комилан баҳо дода намешавад. Пас, мутмаин бошед, ки дастонатон рост ва паҳлӯҳоятон баргаштаанд.

Гирифтор шудан ва ба биниатон фуромадан эҳсоси даҳшатнок аст ва ин метавонад аз ду чиз, одатан ҳангоми оғозёбӣ ба вуҷуд ояд. Оғози нарм метавонад шуморо суст кунад ва вазнро ба пеш орад, аз ин рӯ эҳтиёт бошед. Ё парвоз бо гузариши воқеан шадид, вақте ки шумо ин корро анҷом медиҳед, воқеан зарба мезанад.

Дар ин ҳолат ман боварӣ ҳосил мекардам, ки дар оғоз сахт сахт насос мекардам ва мекардам чархи пешро то ҳадди имкон боло бардорам, то чархи пеш баланд бошад ва пас шумо метавонед чархи ақибро бардоред. Дар дучархаи пурраи овезон, агар шумо ҳангоми бардоштан воқеан хеле дур нишастед, тамоми вазни шумо ба чархи қафо гузаронида мешавад. Ин метавонад ба зарба хеле зарба занад ва зарбаи иловагӣ бардорад, ки метавонад вазни шуморо ба пеш тағйир диҳад.

Инчунин, санҷед, ки зарбаи шумо зуд барқарор намешавад. Агар ман фақат ҷаҳида истода бошам, пас бозгаштанро клик мекунам, то онро сусттар кунам. Ман меоям ва ба паҳлӯ нигоҳ мекунам, то масофаро бубинам.

Ин ҷаҳиш низ каме поёнтар аст, зеро фуруд аз парвоз камтар аст. Аз он вақт сар карда, ман кӯшиш мекунам ҳукм кунам, ки чӣ қадар зуд ӯро мезанам. Гап дар он аст, ки шумо дарвоқеъ аз ҳеҷ каси дигар омӯхта наметавонед.

Ба шумо танҳо он ҷо рафтан лозим аст, ки намудҳои гуногуни ҷаҳишро санҷед ва ҳукми шумо бо мурури замон беҳтар хоҳад шуд. Аксарияти одамон метарсанд, ки афтоданд, аммо дарвоқеъ гузаштан метавонад ба ҳамон андоза хатарнок бошад. Пас, кӯшиш кунед, ки ба ин фуруд ба таври комил фуруд оед.

Суръатро, ки дуруст аст, ба даст оред. Гузариш метавонад хеле хатарнок бошад, алахусус дар чунин бахшҳое, ки шумо фавран ҷаҳиши дигар доред. Мушкилоти воқеан маъмул ин аст, ки ҳангоми ҷаҳидан одамон одатан вақте бармегарданд, ки чархи пеш заминро тарк мекунад, одамон бармехезанд, то велосипедро дар ҳаво боло бардоранд, аммо пас чархи қафо ба парвоз базӯр ламс мекунад, ҳеҷ чизро ба даст намеорад Нишондиҳанда ва кӯтоҳ меояд.

Худатон видео кунед, пойҳоятонро эҳтиёт кунед. Шумо мехоҳед, ки дар тамоми роҳи парвоз пошнаи поён бошед. Пас, вақте ки чархи пушти шумо ҷаҳишро тарк мекунад, ба мисли hop hop, рост ва пеш истед.

Ангуштонатон бояд ғарқ шавад ва пойҳои шумо тақрибан ба кунҷи нишеб мувофиқат кунанд. Сипас велосипед бо бинии худ ба дарун равон мешавад ва шумо ба кунҷҳо мефуроед. Боз як чизи дигаре, ки оё шумо насосҳои баландиро иҷро намекунед.

Барои ба даст овардани баландии бештар ба шумо лозим аст, ки оғозро насос кунед. Хусусан дар дучархаи пурраи таваққуфгоҳ, ки дампири қафо мекӯшад оғози онро ба худ кашад. Мо инро ҳангоми насбкунӣ насоси калон меномем, бинобар ин суспензия бор карда мешавад.

Насос калонтар бошад, ҳаво калонтар шавад. Ин эҳтимолан бо клипҳое рух медиҳад, ки танҳо бо пойҳои худ кашидан барои гирифтани чархи қафо осонтар аст. Масъала дар он аст, ки шумо чархи қафоро ба боло кашида, пас аз он ҷойро тамом мекунед, зеро чархи қафо наметавонад минбаъд пеш равад, зеро думболи шумо дар роҳ аст.

Агар шумо ин корро анҷом диҳед ва сипас дарк кунед, ки ҷаҳиданро аз даст дода истодаед, шумо сахт ба замин мефуроед, зеро тамоми вазни шумо болои чархи қафо аст ва фуруд ба он таъсир мерасонад. Ҳатто агар шумо як техникаи хуби харгӯшпарастиро истифода карда бошед ҳам, чархи қафои шумо аллакай бо паҳлӯҳои худ хуб ва баланд аст ва вақте ки шумо бояд ба ҷаҳиш бирасед, шумо метавонед велосипедро ба сӯи худ кашед, яъне тӯр. Ҳамин тавр шумо меравед, инҳо хатогиҳои маъмултарини ҷаҳишро дидаам.

Дар ҳақиқат, ин ҳама дар бораи вақт ва техникаи хуби bunny hop аст. Пас, агар шумо мехоҳед, ки чунин мақолаҳоро бубинед, шумо метавонед рӯйхати навозиши ҷаҳиши моро дар он ҷо клик кунед ва агар надида бошед, барои амиқи HowTo Bunnyhop мо онҷоро клик кунед, мо ба технология ворид мешавем ва чаро шумо мефаҳмед, ки он бояд барои паридан ва чизҳое ба мисли гуфтушунид бо решаҳо ва сангҳо истифода шавад. Барои обуна шудан ба GMBN онҷоро клик кунед, агар надошта бошед.

Оё занги велосипедронӣ дағалӣ мекунад?

Ҳеҷ чиз намегӯядвелосипедтавассути беш аз азангула. Ин як садои аз ҷониби ҳама маълум аст. Ба назар мерасадзанги велосипедронӣпиёдагардонро ранҷонед, алахусус агар онҳо чунин мешуморандзангулазанги аз ҳад зиёд. Дигарон фикр мекунандзангӯла дучарха дағалӣ.

Шумо занги велосипедро пахш мекунед ё мекашед?

Чун қоида,занги дучарха ҳастандки дар тарафи муқобили тормози пеш гузошта шудаанд, иҷозат диҳед, ки велосипедрон ҳангоми занг задан ба он сахт нигоҳ дорадзангулабо дасти дигарашон.Шумо боядинчунин метавонанд базангулафишангро бо сарангушти худ бидуни ҳаракат кардани даст аз он ҷое ки табиатан тавре ҷойгир шудаастшумосавор шудан

Фарқи байни интиқол дар Scooty ва дучарха дар чист?

БАмотосиклронанда бояд суръатро тавассути корбурди дастури мошин ёд гирадинтиқолдар ҳоле ки ҳамзамон бо истифодаи фишанги муфт ва педали трансформатор, аммо aскутераспсавор лаззат мебарадинтиқолва барои баланд бардоштани суръат дроссели дастиро печонед.

Чаро ронандагони мотокрос қамчин мезананд?

Ба ибораи содда,тозиёнабарои суръат сохта шудааст ва скраб барои зарба задан ба кунҷҳо пас аз ҷаҳидан мебошад.Қамчинкорӣимкон медиҳадсавораки ҳангоми ҷаҳидан зудтар ҳаракат кунед, то ба онҳо дар пирӯзӣ дар мусобиқаҳо кӯмак кунед. Ҳангоми шустан, асавораметавонад ба ҷаҳиш зудтар зарба занад ва тезтар ба замин фуруд ояд ва дар рақобатҳо ба онҳо бартарии рақобатпазирӣ диҳад.

Чаро дучархаҳои роҳ зангула надоранд?

Чистқонун дар бораизанги велосипедронӣ? Бо мақсади кам кардани қонунҳои нолозим, талаботи ҳатмӣ бароивелосипедбадорандбазангуламуҷаҳҳаз соли 1999 ба итмом расид. Тавре ки маълум аст, велосипедронҳо дарБритониё ҳастандтаҳти ҳеҷ гуна ӯҳдадорӣ бадорандбазангулаба онҳо мувофиқ аствелосипедё истифодаи азангулавақте ки онҳо савор мешавандвелосипед.19. 2018.

Кай занги велосипедрониамро занам?

Баъзе аъзоён мегӯяндангуштаринхеле пешакӣ то пиёдагардон ва ё саворони сусттар ба чап ҳаракат кунанд ва бо мавҷи худ ё салом пайравӣ кунанд, то дар нигоҳ доштани дӯстона дар корҳо кӯмак кунанд.

Кадом велосипед ё скутер бароҳаттар аст?

Бо хусусиятҳои ба монанди амортизаторҳо, зарфияти баланди муҳаррик, чароғҳои тавоно вакалонтарзарфи сӯзишворӣ, дучарха ҳастандбароҳаттарбарои рафтуои мошингард. Дучархаҳои бар бартарии бузург дорандскутерҳовақте ки сухан дар бораи эстетика меравад. Аммо,скутерҳохеле дур нестанд.

Оё занги велосипедрони кӯҳӣ ҳаст?

Мардум дар TIMBER низ чунин эҳсос карданд ва занги дучархаи кӯҳи TIMBER-ро ҳамчун ҳалли масъала таҳия карданд. Тарроҳии занги хурд, мустаҳкам ва нисбатан арзон аз занги классикии гов илҳом гирифтааст, аммо фишанги фурӯзон / хомӯшро дар бар мегирад, то шумо онро дар ҳолати нолозим хомӯш кунед.

Номи ширкате аст, ки зангӯлаҳои велосипед месозад?

Беҳтарин бо диапазони эклектикии чароғҳои чашмакӣ, қуфлҳо ва замимаҳояш маъруф аст, Ног занги велосипедро тасаввур мекард, ки қолаби онро мешиканад - Ширкати австралиягӣ нафаҳмид, ки чаро зангӯлаҳои велосипед бояд 'назар кунанд ва каме зишт кунанд'. Ҳамин тавр, бо таҳқиқоти зиёд, Ног худро аз сифр тарҳрезӣ кард.

Зангӯлаҳо дар дучархаи кӯҳии Чиппс чӣ маъно доранд?

Занги занг ба монанди занги хирси муқаррарӣ (ё занги кулоҳи Noddy, агар шумо Chipps бошед) барои огоҳии хушмуомила ба дигар корбарони пайроҳа, аммо вақте ки шумо худ аз худ берун меравед, шумо танҳо фишанги ангуштонро ғеҷонед ва зангӯла хомӯш аст. Дуздона. '- Chipps Chippendale

Дигар Саволҳо Дар Ин Категория

Машқҳои осонтарини аб - чӣ гуна бояд ҳал карда шаванд

Кадом осонтарин тамрин дар чист? Ab Workout: 6 Машқҳои асосии ибтидоӣ Кранч-саг. Ҳадафҳо: абс, буғумҳо, glutes ва китфҳо. Дур кардани велосипед. Ҳадафҳо: Мушкилот, мушакҳои гардиш. Бардорандаи пойҳо. Ҳадафҳо: Абс, буғумҳо. Нишастагон. Кранши дучарха. Crunch Plank Crunch.9 сент. 2017 г.

Вазни зуд гумшуда - чӣ гуна ба даст овардан мумкин аст

Парҳези беҳтарин барои талафоти вазнин кадом аст? Хабарҳои ИМА 39 парҳезро дар асоси пешниҳоди ҳайати коршиносони соҳаи тандурустӣ дараҷа. Барномаи HMR. # 1 дар беҳтарин парҳезҳои зуд барои талафоти вазнин. Аткинс Диет. WW (Нозирони вазн) парҳез. Бузургтарин парҳези зиёнкор. Keto Diet. ОПТАВИЯ. Ҷенни Крейг парҳезӣ. Парҳези Nutrisystem.

Велосипедҳо машқ мекунанд - ҷавобҳо ва саволҳои маъмулӣ

Оё велосипедронӣ барои бемории шикам хуб аст? Чӣ қадаре ки шумо зудтар машқро иҷро кунед, ҳамон қадар осонтар мешавад, аммо иҷрои бӯҳрони дучарха бо суръати суст ҳавасмандии бештари шикамро таъмин мекунад. Мушакҳои ибтидоӣ, ки дар бӯҳрони велосипед кор мекарданд, шикамҳои рости бадан, паҳлӯҳо ва кунҷҳо мебошанд. Нигоҳ доштани пойҳои худ аз болои ҳадафи поёнии шумо ҳадаф мегирад. 2016.

Вазни чормағз - ҳалли коршоям

Кадом чормағз барои талафоти вазнин беҳтарин аст? 5 беҳтарин чормағзҳо барои истеъмоли вазн Чормағз. Чормағз яке аз беҳтарин чормағзҳо барои талафоти вазн мебошад, зеро онҳо пур аз чарбҳои солим мебошанд. Писта. Бодом. Кешью. Чормағзҳои Бразилия.3 июн. 2020 г.

Омӯзиши қавӣ бо тасмаҳои муқовимат - чӣ гуна ислоҳ кардан лозим аст

Оё гурӯҳҳои муқовимат барои омӯзиши қувва хубанд? Ҳангоми истифодаи дуруст, тасмаҳои муқовимат ба беҳтар шудани қувва ва мувозинати мушакҳо мусоидат мекунанд, ба чандирӣ мусоидат мекунанд ва ба шумо барои беҳтар шудани ҳолат ва тобиши мушакҳо мусоидат мекунанд. Онҳо инчунин бениҳоят қулай ҳастанд ва метавонанд тақрибан дар ҳама ҷо нигоҳ дошта шаванд ва ҳангоми изи нисбатан хурд гирифтан.3 дек. 2020 г.

Омӯзиши остонаи лактатҳо - ҳалли он

Ҳадди хуби лактат чист? Мушакҳо ҳатто дар ҳолати истироҳат лактат истеҳсол мекунанд, одатан тақрибан 0,8-1,5 ммоль / л. Гарчанде ки ҳадди лактат ҳамчун нуқтаи ҷамъшавии кислотаи шир муайян карда мешавад, баъзе озмоишгарон инро бо убур кардани остонаи лактат ва истифодаи нуқтае, ки лактат ба консентратсияи 4 ммоль / л лактат мерасад, тахмин мезананд.