Асосӣ > Велосипедронӣ > Мавқеи заифи велосипед - чӣ гуна ислоҳ кардан лозим аст

Мавқеи заифи велосипед - чӣ гуна ислоҳ кардан лозим аст

Ман аз куҷо мавқеи зеҳни худро медонам?

Мушаххастар, ин маънои онро дорад, кичаспиданбояд тавре ҷойгир карда шавад, ки маркази пайванди 1-уми МТП (гиреҳи пойи ангушти калон) дар болои маркази меҳвари педал бо дасти кран ба пеш ва уфуқӣ ва пойафзол дар сатҳи педал ҷойгир карда шавад, зеро ин конвенсияи ченкунӣ мебошадмавқеи часпанда.04.20.2011



акнун, ки бадтарин зимистон дар паси мост, умедворам ба худ як ҷуфт пойафзоли нави велосипедронӣ гирифтам ва наметавонам интизори баромадан ва савор шудан аз онҳо бошам, алахусус дар Ню Йорк ва офтоб ё дар ҷануби Фаронса умедворам рӯзе, аммо дар ин миён ман бояд каме монеаро пас аз баромадан ва савор шудан ба онҳо, насб кардани ключкҳои нав бояд паси сар кунам, ҳоло ин кори дӯстдоштаи ман дар ҷаҳон нест, аммо дуруст кардани он аз пешгирӣ муҳим аст хатогиҳои хурд ё ҷароҳатҳои нав Танзими клеткаҳо ба пойафзоли нав, биёед оғоз намоем, то якчанд чиз лозим шавад, ба шумо каме равғани қалам лозим мешавад Аллен калидҳои тасмачадорро мекушояд ва аз афташ пойафзоли худро бо намуди зоҳирӣ истифода мебаред, аммо ҳамон Принсип ба ҳама клеткаҳо дахл дорад, ки шумо истифода мекунед, хоҳ шимано бошад ё speedplay, ду чизи аз ҳама муҳимро мо бояд ба назар гирем, пурра ва пушти клеткҳо ва кунҷи клетҳо, пойафзоли худро маҳкам кунед ва тӯбҳоро ёбед пойҳои шумо, ки мехоҳед дар дохили он эҳсос кунед ва берун аз пои шумо то ба либосҳои часпанда расидан устухонҳои берун баромада, дар беруни пои шумо як навор ба пойафзоли худ гузоред, то дар куҷо тӯбҳои пойҳои шумо бошанд Ман инро барои он мекунам, ки ман намехоҳам аломатҳои доимиро мустақиман ба пойафзоли нави ман часпонед, пас аз он ки шумо мехоҳед бо маркери доимии худ дар лента замоне ки шумо доред тӯбҳои пойҳоро дар ҳарду пойафзол дар ҳарду тараф нишон диҳед, мо ҳоло часпакҳоро дар мавқеи бетараф, аммо қабл аз он мо мехоҳем ба равғани дигар ширеш кунем, акнун ман ин равғани биологиро аз mac off истифода мебарам ️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️, ва ин хеле муҳим аст, ки пас аз чанд моҳ баровардани чӯбҳо осонтар хоҳад шуд Ман аслан як пойафзоли кӯҳнаи велосипедронӣ дорам, ки дар тӯли муддати дароз хеле хаста шудаанд. Истгоҳҳои истифодашуда ба Sh oh часпидаанд, ки ман наметавонам хомӯш шавам, аз ин рӯ як қадамро аз даст надиҳед. Аксари клитҳо дар канори худ нишонае доранд, як чуқурӣ ё хатти хурд, ки маркази меҳвари педалро нишон медиҳад, аз ин рӯ, танҳо масъалаи мувофиқ кардани бренди худ бо қадами оянда аст. Як имтиҳони каме нишаста гузаронед ва бубинед, ки чӣ гуна пойҳои шумо ба таври табиӣ меафтанд.

Ба шумо танҳо лозим аст, ки дар охири мизи баланд ё курсии баланд нишаста пойҳоятонро дар кунҷи 90 дараҷа аз канор афтонед. Шумо мехоҳед ба поён нигоҳ кунед ва бубинед, ки чӣ гуна пойҳои шумо ба таври табиӣ афтод, аксари одамон хоҳанд дид, ки пошнаи онҳо каме боло шудааст. Ин муайян мекунад, ки мо клитро ба пойафзоли шумо часпонем, то пои шуморо ба ҳолати табиӣ маҷбур накунем.

дучархаи баланд

Ҳоло, ки ман медонам, ки пои чапи ман каме ба берун ишора мекунад, ман онро бо чарх задан ба танаи худ интиқол медиҳам, то ба шумо дучархаи шумо лозим шавад ва агар шумо як тренер статикӣ дошта бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ӯро низ берун кунед ва ҳама чизро насб кунед, аммо агар шумо мураббии статикӣ надошта бошед, пас хавотир нашавед, шумо метавонед танҳо ба тӯб такя кунед ё дӯстатонро ба ҳалқа баред, агар пӯшишҳоятон хеле дур бошад, чунин менамояд, ки гӯё онҳо дар зери шумо бошанд ангуштони пой ва он дарвоқеъ метавонад боиси судоргаҳо шавад. Агар шумо хеле дур бошед, шумо фишанги кофӣ надоред ва ин хеле бесамар аст. Акнун шумо метавонед велосипедҳои худро вобаста ба намуд аз чап ба рост ҳаракат кунед.



Пойҳои худро дар маркази велосипед пӯшед, агар шумо бо зонуҳоятон боло майл кунед Қадам бароварда дар охири педали рафтан мехоҳед, ки онҳо ба велосипед наздиктар шаванд. Баръакс кунед. То он даме, ки шумо аз мавқеи тозаи худ қонеъ нашавед, шумо метавонед тасҳеҳоти хурд ворид кунед.

Ҳоло, ки мо тақрибан дар он ҷо ҳастем, чизи дигаре, ки мо хоҳем кард, ин як мақолаи хурди оддӣ кардани педал дар тренери дарунӣ мебошад, то мо тавонем ба хубӣ бинем, ки насби нави мо чӣ гуна аст ва агар чизе тағир додан лозим аст Хуб мебуд, ки як тарафи рост ва қафо мегирифтем. Ҳақиқатан ба он диққат диҳед, ки чӣ гуна педал ва клетчҳои шумо ҷой гирифтаанд Акнун, ки шумо аз насби часпаки худ қаноатмандед, шумо омодаед савор шавед. Ман ҳамеша тавсия медиҳам, ки пеш аз баромадан ва иҷрои ҳама гуна сайри ҳаюло ба сайри нави худ сайругашти хубе кунед.

Ҳангоми сафари аввал ҳамеша бо худ як калиди шонздаҳӣ ё мултитолро хурд гиред, агар ба шумо лозим ояд, ки тасҳеҳоти хурдро ба амал оред, агар шумо хоҳед, ки ҳамон пойафзоли пойафзолро ҳифз кунед ҳанӯз ҳам фурӯзон буд, беҳтараш бо аломати сафед, ки дар таги сиёҳ пайдо мешуд, пас нокомро мекашид, омадаро нав кунед ва шумо мавқеашро дақиқ медонед ва гузоштани он вақти зиёдро сарфа мекунад, боварӣ ман ва агар шумо намехоҳед осори пои пои худро гиред, шумо метавонед қаламеро истифода баред, ки дарвоқеъ ҳангоме ки калид доред, тоза кардани он осон аст, танҳо онро тоза кунед ва сипас тоза кунед. Дигар омилҳое, ки ҳангоми насб кардани клетчкҳои нав бояд ба назар гирифта шаванд, ин мумкин аст, ки шумо бевосита дар болои зин нишаста наметавонед ё як пояш аз пойи дигар дарозтар аст, дар ин ҳолат ба шумо лозим аст, ки дар зери банди худ ҷой дошта бошед, акнун инҳо метавонанд хуб ва озода бошанд ба таги гӯшҳо ҷойгир шавед, аммо агар шумо ягон мушкилот дошта бошед, беҳтараш монтёри касбии велосипедро дидан мумкин аст, ки онҳоро барои шумо танзим карда тавонад. Умедворем, ки ин мақола ба шумо дар насб кардани клетҳоятон кӯмак кард ва агар ягон саволе дошта бошед, лутфан онҳоро дар боби шарҳҳои дар поён оваред ва мо тамоми кӯшишро ба харҷ медиҳем, ки бо шумо тамос гирем, аммо агар ин мақола ба шумо писанд омад ва шумо маслиҳатҳои бештар оид ба нигоҳубинро меҷӯед, мо танҳо ин китоби хидматрасонии дучархаи роҳро харидед, ки аслан ҳама чизеро дорад, ки шумо дар бораи дучархаи худ медонед - инро санҷед

Клипҳои бе клипро дар куҷо бояд ҷойгир кард?



Мисли роҳи мувофиқклитҳо, як идеяи хуб аст, ки оғоз кунедчаспиданкаме паси metatarsal сеюми ҳар як пой (ангушт дар дохили пои шумо, ки ангушти миёнаи шумо сар мешавад). Инмансабҳобачаспиданзери тӯби пои шумо. Ҷойивазкуниичаспиданба пеш таъсири фишанги пой ва тағоятонро зиёд мекунад.04.06.2020

хашми роҳ алайҳи велосипедронӣ

Кликҳои велосипедронӣ бояд то чӣ андоза сахт бошанд?

Кафши худро ба бар кунед ва ба таври муқаррарӣ мустаҳкам кунед. Ҳис кунед, ки бо пахш кардани саратон ё ангушти худ, дар канори даруни пойафзол барои ёфтани тӯби пои худ. ИнбоядҶойгир кардан хеле осон аст, зеро он узви устухонест, ки дар поёни ангушти калони шумо ба паҳлӯ баромад.

Пойафзолҳои велосипедронӣ бояд чӣ гуна мувофиқат кунанд?

Дарпойафзолбояд ҳамвор бошад, аммо аз ҳад зиёд танг набошад. Чизе доштан муҳим астмуносибзеропойафзоли велосипедронӣбо мурури замон тамоюл доранд. Пайвастагиҳо набояд пои шуморо фишор диҳанд, ва дарун бояд пошнаи шуморо бар кафи сахт нигоҳ дорад. Вақте ки шумо дарпойафзол, он набояд лағжад ё ягон ҳуҷраи ҷунбиш дошта бошад.

Кадом велосипедро бояд харам?



Маҳаллии шумодӯкони велосипедронӣтавсия дода метавонанд. Барои байкерҳои кӯҳӣ, SPD-ҳои дуҷонибаи Shimano (ё монанд) гарави бехатар мебошанд. Чуқурӣклитҳодар назар доред, ки шумо метавонед роҳат роҳ равед ва платформаҳои хурд ва сабук ба дарун даромадан ва берун шуданашон осонанд. Барои сайёҳон ва сайёҳон, яктарафа Shimano SPDs (ё монанд) варианти хуб мебошанд.9 2017.

Оё велосипедронӣ сахт бошад?

Пойафзолҳои велосипедронӣ боядбошадзич. Ҳангоми кӯшишипойафзолдар дӯкони шумо, шумо намехоҳед, ки ангуштонатон бар зидди охирипойафзолё паҳлӯҳо пойҳоро поймол мекунанд. Аммо раводид баръакс, шумо инро намехоҳедпойафзолхудро васеъ ҳис кардан. Қафои пойафзолро нигоҳ доред ва санҷед, ки ҳангоми нармӣ кашидан пошнаи шумо ҳаракат намекунад.

сабади тӯҳфаҳои велосипедронӣ

Оё ангуштони шумо бояд ба охири пойафзори велосипедронӣ бирасад?

Ҷавоб чандон зиёд нест. Якчанд миллиметр миқдори максималииЛутфанфосила шумобояддоранд. Ин аз он сабаб аст, ки шумо мехоҳедангуштонатонбаба охир раседазпойафзоламмо бидуни фишор ба он.Ангуштони шумо боядпурра дар дароз карда шавадпойафзоли велосипедронӣбидуни эҳсоси он ки онҳоро фишурдаанд ё ба қафо тела медиҳанд.

Оё шумо бояд дар пойафзори велосипедронӣ як андоза боло равед?

Ҳангоми тасмими чӣпойафзоли велосипедронӣгирифтан,рафтанбо муқаррарии худандозаи пойафзол, ҳамчунпойафзоли дучархаба ростӣ иҷро кунедандоза. Аммо, агаршумоодатан байниандозаи, масалан баъзаншумо раведбо 9 ва баъзан 9,5, тавсия дода мешавад, кишумо калон мешавед.

Оё pedals Look аз Shimano беҳтар аст?

Мо дар бораи фарқиятҳо, ҷиҳатҳои мусбӣ ва манфӣ дар зер маълумоти зиёде ворид кардем, аммо ҳамчун хулосаи фаврӣ фарқиятҳои асосӣ дар гирду атрофи система мавҷудандёдар пойафзоли шумо чуқурӣ кардаед, аввалия ба роҳи бештар нигаронида шудааст, зеро он барои интиқоли нерӯи барқ ​​платформаи калонтарро фароҳам меорадИнакШирешпедалҳонамунаи хуб мебошанд, дар ҳоле ки баъдтар

Оё ман метавонам клапанҳои Shimano -ро бо педали LOOK истифода кунам?

Тавре ки бо пойафзоли роҳ, роҳклитҳобарои пиёда кардани ягон масофаи назаррас пешбинӣ нашудаанд. Барои намуна,Shimano SPD-SLклитҳодар асосиИнаксистема аммоШимано мекашадбо мувофиқ нестандПедалҳоро бинедва баръакс.

талафоти вазнин lactobacillus gasseri

Велосипедронӣ дар роҳи худ мавқеи зеҳни худро чӣ гуна бояд дуруст гузошт?

Ҷавоб ба оптимизатсияи мавқеи зеҳн ин эътироф кардани он аст, ки бадани инсон мавҷудияти асимметрӣ аст, дар ҳоле ки дучарха як маҳсулоти комилан симметрӣ аст, ки дар як корхона истеҳсол мешавад. Инро ба назар гирифта, вақти ба пойафзол харид карданатонро ба хотир оред ва фаҳмидед, ки ё пои чап ё рости шумо андозаи дигар ё мувофиқ буд.

Тақвими худро дар куҷо ҷойгир мекунед?

Фор, ба нисфи пеши пойафзол ишора мекунад ва пас ба нисфи пушти пойафзол. Одатан, назарияи Ball Of Foot Over Axel Pedal (BOFOPA) мефаҳмонад, ки мавқеи заиф бояд дар болои майдони калонтарини тамоси пеши пой, узви якуми метатарсофаланг - ангушти калон гузошта шавад.

Чаро ба шумо дучархаҳои дучархаи худ ниёз доранд?

Классҳо ва педалҳои шумо як нуқтаи асосии тамос байни дучарха ва бадани шумо мебошанд. Дуруст насб накардани онҳо метавонад боиси сустии кор, нороҳатӣ ва ҳатто захмӣ шудан гардад. Дар ин ҷо мо ба шумо нишон медиҳем, ки кликҳои худро чӣ гуна ҷойгир кунед ва ба нишонаҳои маъмуле, ки шояд чизе дуруст нест, нигаред.

Дигар Саволҳо Дар Ин Категория

Беҳтарин хӯди дучархаи кӯдакон - чӣ гуна ҳал кардан мумкин аст

Беҳтарин хӯди дучархаи кӯдакона кадом аст? Интихоби мо барои кулоҳи велосипедрони беҳтарин Minini Hornit LIDS барои кӯдакон. Дӯкони дучархаи кӯдакон Giro Hale. хӯди дучархаи кӯдакон Lazer J1. Bell Sidetrack II MIPS барои кӯдакон дучарха. Кулоҳи велосипедронии махсуси бачагонаи Mio MIPS. Берн Бандита / Бандито Thin Shell шлеми дучархаи кӯдакон. Скотт Спунто Юниор Плюс кулоҳи бачагона. хӯди Uvex Air Wing.05.12.2019

Гурӯҳи осмонии даста - ҳалли мустаҳкам

Team Sky кадом кулоҳро истифода мебарад? Хӯди Kask Valegro

Оё бе кулоҳ рондани велосипед ғайриқонунӣ аст - дастури ниҳоӣ

Агар шумо ҳангоми дучархасаворӣ бе кулоҳ ба даст афтед, чӣ мешавад? Одамоне, ки қонунҳои ҳатмии велосипедро дар NSW вайрон мекунанд, ба $ 344 ҷарима рӯ ба рӯ мешаванд, дар Виктория бошад $ 207. Ҷаримаи камтарини он дар қаламрави Шимолӣ 25 доллар аст. 'Мо дар робита ба арзиши номиналии ҷаримаҳое, ки барои ин як ҷурм бароварда шудаанд, қариб 6 миллион доллар ба даст овардем 'гуфт доктор Квилтер.

Кулоҳҳои гашти вақт - ҳалли имконпазир

Чӣ тавр ман кулоҳи озмоишии вақтро интихоб кунам? Чӣ тавр интихоби кулоҳи озмоишии беҳтарин. Интихоби кулоҳи беҳтарини озмоишӣ барои шумо, пеш аз ҳама, аз ҷониби мансабҳои сар ва муайян карда мешавад, ки шумо дар тӯли як чорабинӣ то чӣ андоза қодиред, ки 'чарх занед'. 29.03.2021

Бехатарин кулоҳи велосипедронӣ - чӣ гуна шумо ҳал мекунед

Оё баъзе кулоҳи велосипедронӣ нисбат ба дигарон бехатартар аст? Муҳаққиқон, ки бо Вирҷинияи Тех робита доранд, пайдо карданд, ки баъзе кулоҳҳои велосипедронӣ нисбат ба дигарон аз контузия ҳимояи бештар доранд. Тадқиқот 30 кулоҳи велосипедронӣ арзёбӣ кард ва танҳо ба чор ситора панҷ ситора, ки дараҷаи баландтарини бехатарии худро дод, дода шудааст. 2018.

Сарулибоси кулоҳи лакросӣ - дастури ниҳоӣ

Кулоҳи лакросси бароҳаттарин кадом аст? Беҳтарин хӯди калони лакросс Cascade S - тозатарин хӯди лакросс ва беҳтарин хӯди лакросс барои ларзиш. STX Rival - Беҳтарин хӯди лакросс. Ҷанговари сӯзон - Аксари инноватсионии хӯди Лакросс. Cascade CPX-R - Беҳтарин буҷа / хӯди лакросс. 2021.